Word nu lid en
Menu
Word nu lid en
Waarom wachten tot het nieuwe jaar om te starten met je goede voornemens? Bij Improving You mag je vandaag starten met trainen en betaal je pas in 2025.
Â
Voorwaarden? Die zijn er niet echt. Alleen dat je je dus inschrijft in november of december 2024 voor een halfjaar abonnement Small Group Training. Dat half jaar gaat in per 1-1-2025.Â
Â
Proefles gehad en/of wil je je direct al inschrijven? Dan krijg je van ons persoonlijk een actiecode om je inschrijving online in orde te maken.Â
Personal training in een kleine groep
Op een gezonde manier afvallen zonder dat je jezelf uithongert. Bij ons gaat het altijd om de lange termijn. Dus geen crash diëten maar duurzaam gezond eten en bewegen onder goede begeleiding. Dit zorgt voor blijvend resultaat. Een nieuwe lifestyle dus.
Verhoog je spiermassa, verbeter je conditie en wordt sterker en fitter met personal training op een superplek in Utrecht. Dit resulteert niet alleen in een mooi lichaam maar zorgt ook voor een heldere geest. Onze personal trainers en yogacoaches dagen je uit.
Leef je beste leven en voel je krachtiger en energieker als ooit tevoren. Door je nieuwe lifestyle kun je straks de hele wereld aan. Na een paar trainingssessies met jouw personal trainer in onze personal gym in Utrecht merk je al het verschil.
Ben je al goed op weg? Wij helpen je om jouw positieve lifestyle vast te houden. Dit doen we door je te motiveren, begeleiden en inspireren. We keep you focussed.Â
Inhoud pakket
Wacht niet langer – investeer in jezelf en schrijf je vandaag nog nog in. Samen werken we aan een verbeterde versie van jou!
Uiteraard kun je ook eerst terecht met al je vragen, wij staan je graag te woord.
Succesverhaal
Mandy
Bij small group lessen train je met een kleine groep personen, onder begeleiding van een personal trainer. Dit is een betaalbare en sociale manier om aan je fitnessdoelen te werken.
Bij personal training krijg je 1-op-1 begeleiding, met volledig op maat gemaakte sessies die volledig zijn afgestemd op jouw doelen, wensen en mogelijkheden.
Tijdens een small group les krijg je persoonlijke aandacht terwijl je samen met anderen traint. Elke sessie is gevarieerd en gericht op het verbeteren van je kracht, conditie en mobiliteit. De trainer houdt rekening met jouw niveau en geeft je feedback om de oefeningen correct uit te voeren.
Dit hangt af van je doelen en huidige conditie. De meeste klanten zien resultaten door 2-3 keer per week te trainen, in combinatie met een gezonde levensstijl. Je trainer kan een schema op maat voor je maken.
Het is belangrijk om comfortabele sportkleding en stevige, niet-aflatende sportschoenen te dragen. Voor sommige trainingen kunnen accessoires zoals handschoenen handig zijn, maar dit is niet verplicht.
Tijdens de intake bespreken we jouw doelen, bekijken we je huidige fitheid en maken we een plan op maat. Zo zorgen we ervoor dat je het maximale haalt uit je trainingen.
Ja, je kunt altijd een proefles aanvragen. Dit is een goede manier om te ervaren hoe wij werken en te bepalen of onze trainingen bij je passen.
Absoluut niet! Onze trainingen zijn geschikt voor elk niveau, of je nu beginner bent of gevorderd. Wij passen de intensiteit en oefeningen aan op jouw niveau.
Je kunt je aanmelden via het formulier op deze pagina, of door direct contact met ons op te nemen. Dat mag telefonisch, maar ook per e-mail. We nemen dan zo snel mogelijk contact met je op om de eerste stap te zetten!
Openingstijden
Ma – vrij: 07.30 – 22.00Â
Zat – zon: 08.00 – 14.00
